Trucos para cumplir con los propósitos de año nuevo

Año Nuevo, vida nueva reza el dicho. O no. Como es costumbre la mayoría de españoles habrá formulado su lista de buenos propósitos para el año entrante. Para algunos será sólo una imagen mental de temas que les gustaría resolver, mientras otros se tomarán las cosas más en serio y apuntarán sus ‘deberes' para 2009 en un papel que les recuerde esas ‘obligaciones'. Poco importa ya que el final previsiblemente será el olvido. Esto es por lo menos lo que pasa con el 80% de los casos, que no consiguen superar los dos meses de vida según explica un artículo del New York Times.

Entre los culpables habituales se puede encontrar la falta de interés real, de tiempo, haber escogido unos objetivos inalcanzables o poca ‘fuerza de voluntad'. En el fondo lo que suele ocurrir es que es fácil cambiar durante un día o una semana, pero es más complicado hacerlo durante dos meses y no digamos ya durante todo un año o de forma permanente. Sin embargo, existen algunas fórmulas para que hasta los más olvidadizos aumenten sus posibilidades de éxito:

• Crear objetivos claros y realistas: no basta con ideas abstractas que no se pueden concretar. Cuanto más definido sea el propósito más fácil será comprobar su desarrollo. Además, deben tratarse de metas alcanzables, es decir, nada de deseos que difícilmente se harán realidad.

• Pensar en grande: se trata de empezar por los grandes cambios y objetivos, que también suelen ser los que ofrecen unos resultados más visibles. La política del beneficio inmediato como fórmula de motivación.

• Pensar en pequeño: aunque pueda parecer lo contrario, esta técnica es totalmente compatible con la anterior. Según un estudio de la Universidad de Minesota es mejor comenzar por las tareas más simples y con mayores posibilidades de éxito. Su consecución servirá para reforzar la idea de que el cambio es posible. Además, las pequeñas cosas siempre pueden servir de excusa o de salida para objetivos más altos.

• Pensar y actuar como la persona que te gustaría ser: los propósitos que nos planteamos cada año no son más que un reflejo de la dirección que nos gustaría que tomase nuestra vida o de aspectos de la misma que no controlamos (las finanzas es uno de los más habituales). En este caso se trata de actuar realmente como queremos ser.

• Conseguir ayuda: cualquier carga es más llevadera si se comparte con alguien, incluso algo tan personal como los propósitos de año nuevo. Además, un agente externo puede convertirse en el estímulo necesario para seguir adelante.

Al margen de estas técnicas más o menos concretas, en Estados Unidos han desarrollado un sistema que recoge una de las prácticas más antiguas para cumplir con lo prometido: los contratos de compromiso. En el fondo no es más que el famoso "me apuesto a que consigo...". Es decir, una persona se marca un objetivo (por ejemplo adelgazar, poner al día sus finanzas) y pone una cantidad de dinero que ‘se juega' a que lo consigue en un determinado espacio de tiempo. Según explican en StickK, una comunidad que ofrece estos servicios, si el usuario logra su objetivo obtiene el doble placer de ‘ahorrarse' un dinero y de haber triunfado. Si, por el contrario, fracasa, perderá la cantidad apostada que él mismo elige a donde irá destinada (fines benéficos, una persona...).

La principal diferencia de StickK con otros programas que permiten compartir objetivos con compañero o las apuestas con amigos es que en este caso existe un contrato de por medio, por lo que quien lo firme no podrá eludir sus responsabilidades y la compañía se encargará de que así sea. El método en sí es algo agresivo y más si se tienen en cuenta recomendaciones de la propia comunidad como ‘dar' el dinero a una organización o persona a la que odies como una motivación adicional. Sin embargo, también tiene su utilidad, especialmente para aquellas personas que sólo reaccionan en condiciones extremas o cuando realmente hay algo en juego.

Como ha ocurrido con la crisis y la capacidad de ahorro de los españoles, en ocasiones hace falta un incentivo extra para ponerse en marcha y nada mejor que el dinero. O como reza otro dicho ‘la letra con sangre entra' o lo que es lo mismo, a tortas (en este caso económicas) se aprende en la vida.

Autor. José Trecet. Analista financiero de Financialred.com

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